UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS

Brazos: Con los brazos sobre la inicio, sostenga un codo con la mano del otro ayuda y lentamente tire el codo en torno a el cuello. Repita hacia el otro lado.El principal objetivo de las pausas activas laborales es mejorar tu bienestar integral a través de ejercicios o actividades. Estas pausas buscan lo posterior:De hecho, trabajar juegos menta